فوائد أوراق الغار صيدلية المنزل

فوائد أوراق الغار صيدلية المنزل

🍁🌹🍁اذا عندك ورق غار مافي داعي لا الصيدلية«••«

» اثبتت دراسات علمية مؤخراً أن لورق الغار فوائد جمة، .فهي ...تساعد على التخلص من الكثير من ..المشاكل .««الصحية والأمراض الخطرة، فمن فوائد ورق الغار««

✓√•يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد ورق .الغار في التخلص من الانتفاخات، حرقة المعدة، .»الحموضة والامساك، ..وينظم حركة الامعاء، وذلك بشرب ««شاي الغار الساخن««

»يخفض مستوى سكر الدم ، وأيضاً ورق الغار يعد مضاد .للاكسدة، ..فيمكّن الجسم من انتاج الانسولين، عن .طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.

.يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من .««الدهون ..الثلاثية««

✓•مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه .مصدر غني لفيتامين سي، فيمكنك غلي الاوراق .واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة .السعال««««

»»يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمي .من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والاوعية الدموية...

«•».غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين «•».والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.

«•».يقضي على الارق والقلق، اذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.

.شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يومياً يفتت..«حصى الكلى ويشفي التهاباته

تُعد أوراق الغار (أو ورق اللورا) كنزاً مخفياً في خزانة مطبخك، فهي ليست مجرد إضافة عطرية للمرق واللحوم، بل تمتلك خصائص علاجية مذهلة استُخدمت منذ العصور القديمة.إليك أبرز فوائد أوراق الغار المدعومة بالدراسات والطب الشعبي

:1. تحسين الهضم والجهاز الهضميتساعد أوراق الغار في تخفيف الاضطرابات الهضمية بشكل ملحوظ:تقليل الانتفاخ: تعمل كطارد للغازات وتساعد في تهدئة القولون العصبي.تعزيز الإنزيمات: تساعد المركبات الموجودة فيها على تكسير البروتينات المعقدة، مما يسهل عملية الهضم.

2. العناية بالجهاز التنفسيزيت الغار أو بخار مغلي الأوراق يعمل كمضاد طبيعي للبكتيريا في الرئتين:يساعد في طرد البلغم وتخفيف حدة السعال.يمكن استخدامه كمساج للصدر (بعد خلطه بزيت ناقل) لتخفيف أعراض البرد والأنفلونزا

.3. صحة القلب والأوعية الدمويةتحتوي أوراق الغار على مركبات عضوية هامة مثل "الروتين" و"حمض الكافيك":تقوية الجدران الشعيرية في القلب.المساعدة في خفض الكوليسترول الضار ($LDL$).

4. السيطرة على السكريأظهرت بعض الأبحاث أن استهلاك مسحوق ورق الغار قد يحسن من وظيفة مستقبلات الأنسولين، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني

.5. تقليل الالتهابات ومكافحة الألمتحتوي الأوراق على مركب يسمى "باثينوليد" الذي يعمل كمضاد قوي للالتهابات:يخفف من آلام المفاصل والروماتيزم عند استخدامه موضعياً.يساعد في تقليل الصداع النصفي.💡 

نصائح سريعة للاستخدام:في الطهي: أضف الأوراق كاملة ثم انزعها قبل التقديم (لأنها صلبة وقد تسبب جروحاً في الحلق إذا بلعت).كشاي: يمكنك غلي ورقتين من الغار في كوب ماء مع عود قرفة للحصول على مشروب مهدئ ومنظف للجسم.للبشرة: مغلي ورق الغار البارد يعمل كقابض طبيعي للمسام ويساعد في تقليل حب الشباب.

اقرء المزيد

مغلي الشعير

 مغلي الشعير هو مشروب صحي يُحضر بغلي حبوب الشعير في الماء (ويمكن إضافة الليمون)، ويشتهر بفوائده الكبيرة للكلى ومدر طبيعي للبول. يُساعد في خفض الكوليسترول، تحسين الهضم، خسارة الوزن، والتحكم في سكر الدم. يُنصح بتناوله بانتظام، خاصةً قبل الإفطار، لدعم الصحة العامة. 

طريقة التحضير: 

اغسل نصف كوب من حبوب الشعير جيداً.

ضع الشعير في قدر مع حوالي 4-5 أكواب من الماء.

اتركه يغلي على نار متوسطة، ثم خفف الحرارة واتركه يغلي بهدوء لمدة 15-30 دقيقة.

صفِّ السائل، ويمكن إضافة عسل أو قشور ليمون للنكهة.

يحفظ في الثلاجة ويشرب بارداً أو دافئاً.

أبرز الفوائد الصحية:

صحة الكلى: يساعد في تفتيت حصى الكلى، تقليل التهابات المسالك البولية، وزيادة إدرار البول.

الهضم والوزن: غني بالألياف التي تعالج الإمساك، البواسير، وتعزز الشعور بالشبع.

صحة القلب والمناعة: يخفض الكوليسترول الضار، ويحتوي على فيتامينات ومعادن كالسيلينيوم والمغنيسيوم.

للحوامل: قد يساعد في تقليل الغثيان وتورم القدمين والوجه. 

أضرار ومحاذير:

قد يسبب مشاكل هضمية عند الإفراط في تناوله.

يجب الانتباه لمحتواه من الجلوتين لمن لديهم حساسية.

يُنصح باستشارة الطبيب قبل الشرب اليومي في حال وجود خمول في الغدة الدرقية. 

اقرء المزيد

الجوز البرازيلي

 

الجوز البرازيلي (Brazil nut) هو نوع من المكسرات الغنية جداً بالسيلينيوم، وهو ضروري لصحة الغدة الدرقية والمناعة، ويحتوي أيضاً على دهون صحية، معادن (كالزنك والمغنيسيوم) وفيتامينات تعزز صحة القلب، الدماغ، البشرة والشعر، وتحارب الالتهابات والشيخوخة المبكرة، لكن يجب تناوله باعتدال (1-3 حبات يومياً) لتجنب التسمم بالسيلينيوم. 

فوائد الجوز البرازيلي

صحة الغدة الدرقية: مصدر هائل للسيلينيوم الضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

مضاد قوي للأكسدة: يحارب الجذور الحرة، مما يبطئ الشيخوخة ويحمي الخلايا.

صحة القلب: دهونه الصحية تخفض الكوليسترول الضار (LDL).

دعم المناعة: يقوي الجهاز المناعي بفضل مضادات الأكسدة والمعادن.

تحسين المزاج: يساعد السيلينيوم في تقليل التوتر والقلق.

صحة البشرة والشعر: يمنح البشرة نضارة ومرونة ويحافظ على لمعان الشعر.

موازنة الهرمونات: يساعد في توازن الهرمونات وزيادة مستويات التستوستيرون. 

القيمة الغذائية (لكل 3 حبات تقريبًا) 

السعرات الحرارية: حوالي 99 سعرة.

البروتين: حوالي 2.15 جرام.

الدهون: حوالي 10.06 جرام.

السيلينيوم: كمية تزيد عن حاجة الجسم اليومية، حيث

اقرء المزيد

امـــلاح فـــي جــــسمه وحرارة في القدمين وخــــشونة

 

اللي عنـــده امـــلاح فـــي جــــسمه وحرارة في القدمين وخــــشونة»» الركبة ويحس بالآم في أقدامه ومتعبته في ««جـــسمه

«=»~ا.ســـمع مايقــــوله الدكتــــور رئيس قسم الكيماء بمركز البحوث القومي بمــــصر سابقاً : د.عبدالباسط محمد سيد الله جزاه الله خيرآ

////////الـــطــــريـــقة ////////

«=»~100 ...جـــرام حـــبة البركة ( الحبة السوداء ) 

«=»~200 جـــرام شــــمر ( السنوت ) 

«=»~يطحنون ويــــخلطون سوى ويؤخذ ملعقة صغيرة الصباح «=»~وملعقة بالليل وخلال 3 أيام تزول كل الأعراض والآلام ««بأمر الله ««

//////»ارســــله لغيرك محتسباً اجره

«=»~الصــــيانه لجـــسم المرأه الجميله من سن  الثلاثين «=»~والأربـــعين ..وما بعدها  الحجامة كل 6 اشهر .

«=»~ شرب الـــسنا مكـــي كل 6 اشهر .

«=»~الحرص على شرب ماء زمزم .

«=» اخـــذ ثلث ملعــــقة طعام حب الرشاد ( مطحون ) على «=»~كاســــة حلــــيب كل صباح وعلى الريق لمدة 5 ايام كل 3 اشهر ««

🟥👈اخـــذ منــــقوع اللبان الذكر ( الشحري ) بمقدار فنجان شاي ««على الريق لمدة 5 ايام كل شهر ««

👈اخذ مــــلعقة صغيرة ( تقليب الشاي ) من مسحوق القرفة 🟥👈وبلعها بالماء يوميآ ولتكن في منتصف النهار .

🟥🔚مضغ عود قرنفل كل يوم .

🟥👈 مضغ حبة هيل كل يوم .

شرب مقدار فنجان قهوه من الماء مضاف عليها ملعقة صغيرة ( تقليب الشاي ) من خل التفاح .

المداومة على شرب كأس ماء مغلي ( فاتر ) بعد كل وجبه 

«=»~ بلــــع عدد 7 حــــبات من حبة البركة ( الحبة السوداء يوميآ 

 قدر اﻹمكان اﻹصطباح بأكل عدد 7 حبات من التمر يوميآ .

«=» ~بلع ملعقة طعام عسل يوميآ . * الفوائد :

«=»~حب الرشاد  لآلام العظام والمفاصل  والغضاريف .

«=»~ اللـــــبان الذكر لتــــوسيع الرئة والتنفس وتنظيف الكلى ««والمسالك البولية وتفتيت الحصى «•» القرفة لتنظيم السكر في الجسم 

«=»~القرنفل والهيل غني بالكورتيزون الطبيعي المفيد للجسم .

«««=» خل التــــفاح مفيد لتنــــظيف الدم . الماء الساخن يكسر الكوليســـترول .الحبة الســـــوداء والعــــسل دواء وشفاء 

«=»~ التمر غذاء متكامل ( وجبة كاملة اسأل الله لي ولكم العفو والعافية والمعافاة الدائمة في ««»الدنيا والدين والاخرة .

«=»للهالات الســـوداء »جيـــل صـــبار 

«=»ملعقة زيت البرتقال »ملـــعقة زيت لوز حلو 

«=»قطرات من زيت اللبان الاصلي وليس المغشوش 

«=»يدهن به تحت العين مع استعمال مساج

اقرء المزيد