الخروب وفوائده

..الخروب وفوائده .يخلط مع العسل بعد طحنه جيدا ويوخذ ثلاث مرات في اليوم ملعقة قبل الفطور وبعد الغذاء وبعد العشاء ..والشافي هو الله .ويمكن اخذه بدون عسل طبعا .

1- الخروب يضبط حركة الأمعاء ، فيمنع الإسهال والإمساك.

2- الخروب قلوي لذلك يعالج الحموضة ويمتص السـ ـموم من الأمعاء ويقضي علي الجراثيم ويساعد في علاج مرضى السرطان

3- الخروب به مادة صمغية لذلك فهو يعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية .

4- الخروب يعمل على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية .

5- الخروب ينشط وظائف الكلي ، ويخلص الجسم من الماء الزائد .

6- الخروب يساعد المرأة المرضعة في إدرار اللبن وزيادة قوته الغذائية .

7- الخروب يقلل حالات القيء .

8- الخروب ينشط الدورة الدموية .

9- الخروب يقوي جهاز المناعة .

10- الخروب أثبتت قدرته علي خفض نسبة السكري في الددم وخفض نسبة الكوليسترول .

11- الخروب يمكن مضغ أجزاء من قرونه بعد نزع البذور منها ..للاستمتاع بطعمها اللذيذ .

11- عسل الخروب هو شراب لذيذ يمد بالطاقة ويعالج الإمساك والمشكلات النفسية والجسدية مثل الضغط النفسي والكابة والتعب ..والكسل .

12- الخروب يحتوى على البروتين وفيتامينات أ ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، د ،.

13- الخروب يحتوى على المعادن البوتاسيوم ، الكالسيوم ، ..الحديد ، الفسفور ، المنغنيز ، النحاس ، النيكل ، المغنيسيوم .

 

اقرء المزيد

فوائد أوراق الغار صيدلية المنزل

فوائد أوراق الغار صيدلية المنزل

🍁🌹🍁اذا عندك ورق غار مافي داعي لا الصيدلية«••«

» اثبتت دراسات علمية مؤخراً أن لورق الغار فوائد جمة، .فهي ...تساعد على التخلص من الكثير من ..المشاكل .««الصحية والأمراض الخطرة، فمن فوائد ورق الغار««

✓√•يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد ورق .الغار في التخلص من الانتفاخات، حرقة المعدة، .»الحموضة والامساك، ..وينظم حركة الامعاء، وذلك بشرب ««شاي الغار الساخن««

»يخفض مستوى سكر الدم ، وأيضاً ورق الغار يعد مضاد .للاكسدة، ..فيمكّن الجسم من انتاج الانسولين، عن .طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.

.يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من .««الدهون ..الثلاثية««

✓•مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه .مصدر غني لفيتامين سي، فيمكنك غلي الاوراق .واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة .السعال««««

»»يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمي .من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والاوعية الدموية...

«•».غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين «•».والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.

«•».يقضي على الارق والقلق، اذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.

.شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يومياً يفتت..«حصى الكلى ويشفي التهاباته

تُعد أوراق الغار (أو ورق اللورا) كنزاً مخفياً في خزانة مطبخك، فهي ليست مجرد إضافة عطرية للمرق واللحوم، بل تمتلك خصائص علاجية مذهلة استُخدمت منذ العصور القديمة.إليك أبرز فوائد أوراق الغار المدعومة بالدراسات والطب الشعبي

:1. تحسين الهضم والجهاز الهضميتساعد أوراق الغار في تخفيف الاضطرابات الهضمية بشكل ملحوظ:تقليل الانتفاخ: تعمل كطارد للغازات وتساعد في تهدئة القولون العصبي.تعزيز الإنزيمات: تساعد المركبات الموجودة فيها على تكسير البروتينات المعقدة، مما يسهل عملية الهضم.

2. العناية بالجهاز التنفسيزيت الغار أو بخار مغلي الأوراق يعمل كمضاد طبيعي للبكتيريا في الرئتين:يساعد في طرد البلغم وتخفيف حدة السعال.يمكن استخدامه كمساج للصدر (بعد خلطه بزيت ناقل) لتخفيف أعراض البرد والأنفلونزا

.3. صحة القلب والأوعية الدمويةتحتوي أوراق الغار على مركبات عضوية هامة مثل "الروتين" و"حمض الكافيك":تقوية الجدران الشعيرية في القلب.المساعدة في خفض الكوليسترول الضار ($LDL$).

4. السيطرة على السكريأظهرت بعض الأبحاث أن استهلاك مسحوق ورق الغار قد يحسن من وظيفة مستقبلات الأنسولين، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني

.5. تقليل الالتهابات ومكافحة الألمتحتوي الأوراق على مركب يسمى "باثينوليد" الذي يعمل كمضاد قوي للالتهابات:يخفف من آلام المفاصل والروماتيزم عند استخدامه موضعياً.يساعد في تقليل الصداع النصفي.💡 

نصائح سريعة للاستخدام:في الطهي: أضف الأوراق كاملة ثم انزعها قبل التقديم (لأنها صلبة وقد تسبب جروحاً في الحلق إذا بلعت).كشاي: يمكنك غلي ورقتين من الغار في كوب ماء مع عود قرفة للحصول على مشروب مهدئ ومنظف للجسم.للبشرة: مغلي ورق الغار البارد يعمل كقابض طبيعي للمسام ويساعد في تقليل حب الشباب.

اقرء المزيد

مغلي الشعير

 مغلي الشعير هو مشروب صحي يُحضر بغلي حبوب الشعير في الماء (ويمكن إضافة الليمون)، ويشتهر بفوائده الكبيرة للكلى ومدر طبيعي للبول. يُساعد في خفض الكوليسترول، تحسين الهضم، خسارة الوزن، والتحكم في سكر الدم. يُنصح بتناوله بانتظام، خاصةً قبل الإفطار، لدعم الصحة العامة. 

طريقة التحضير: 

اغسل نصف كوب من حبوب الشعير جيداً.

ضع الشعير في قدر مع حوالي 4-5 أكواب من الماء.

اتركه يغلي على نار متوسطة، ثم خفف الحرارة واتركه يغلي بهدوء لمدة 15-30 دقيقة.

صفِّ السائل، ويمكن إضافة عسل أو قشور ليمون للنكهة.

يحفظ في الثلاجة ويشرب بارداً أو دافئاً.

أبرز الفوائد الصحية:

صحة الكلى: يساعد في تفتيت حصى الكلى، تقليل التهابات المسالك البولية، وزيادة إدرار البول.

الهضم والوزن: غني بالألياف التي تعالج الإمساك، البواسير، وتعزز الشعور بالشبع.

صحة القلب والمناعة: يخفض الكوليسترول الضار، ويحتوي على فيتامينات ومعادن كالسيلينيوم والمغنيسيوم.

للحوامل: قد يساعد في تقليل الغثيان وتورم القدمين والوجه. 

أضرار ومحاذير:

قد يسبب مشاكل هضمية عند الإفراط في تناوله.

يجب الانتباه لمحتواه من الجلوتين لمن لديهم حساسية.

يُنصح باستشارة الطبيب قبل الشرب اليومي في حال وجود خمول في الغدة الدرقية. 

اقرء المزيد