الجهاز المناعي هو خط الدفاع ضد الأمراض المختلفة، والحفاظ على المناعة أمر حتمي لحياة أكثر صحية. لكن، هناك العديد من الممارسات اليومية الخاطئة والأطعمة التي نتناولها قد تسبب
في غضون شهر أو اثنين من دخول فيروس نقص المناعة البشرية الى الجسم ، 40 ٪ إلى 90 ٪ من الناس يعانون من flulike الأعراض المعروفة باسم متلازمة فيروسات الحاد ( ARS)
يتوافر الزنجبيل في معظم المطابخ، وهو من التوابل التي تضفي نكهة خاصة على العديد من الأطباق، ويحتوي الزنجبيل على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم، والمانجنيز، والماغنيسيوم،
أعراض سوف تظهر على جسدك ووجهك إذا كنت مصاباً بالتوتر العصبى والإجهاد، وهنا يجب أن تتأكد أنك بحاجة لراحة جسدية والتوقف عن العمل، وهذه الأعراض بحسب موقع 'رودال' الأمريكى.
أن هناك العديد من العوامل والعادات اليومية التي قد تؤثّر على جهاز المناعة في الجسم؟ لذلك ننصحك بتجنّب العادات التالية للحفاظ على صحة جيدة وقادرة على محاربة الأمراض: