خبير الاعشاب والتغذية

الأحد، 18 أكتوبر 2015

اسباب الشعور بالتعب

4:43 ص    لا يوجد تعليقات

اسباب الشعور بالتعب اسباب الشعور بالتعب المبيضات ( من الإصابات الفطرية...

اقرء المزيد
مزيد من المعلومات »

الإرهاق

4:24 ص    لا يوجد تعليقات

تغلّب على الإرهاق ، هل شعورك بالإرهاق سببه التعب فعلا؟ إن كنت تشعر بالإرهاق حتى بعد حصولك على 7 او 8 ساعات من النوم، فهذا دليل على وجود خلل، وان كنت تشعر بانخفاض معدل طاقتك وقدرتك على الانتاج، فهذا دليل على خلل. وان كنت تشعر بأن أداءك لأي مجهود بدني يفقدك كامل طاقتك فهذا دليل على خلل. فلا تترك شعورك بالإرهاق يستمر من دون ان تعرف السبب وتعالجه او على الاقل تتحكم ب...

اقرء المزيد
مزيد من المعلومات »