السماق

*السـماق..* *فوائد عديدة تجعله أكثر من مجرد نكهة..*  يعتبر السماق أحد أهم البهارات والتوابل التي تضفي نكهة مميزة على وصفات الطعام المختلفة   أ *1- السماق مضاد أكسدة ويحارب الالتهابات* يعتبر السماق أحد مصادر مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة تحفظ الحمض النووي للخلايا ولا سيما خلايا الكبد والقولون *والسماق مصدر غني لفيتامين C الذي يعتبر احد أقوى مضادات الاكسدة.* فهو يساعد في الحفاظ على الخلايا وتعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم ووجد للسماق خواص *مضادة للالتهابات* فهو...

اقرء المزيد

البقدونس

فوائد البقدونس الصحية العديدة والكثيرة  فوائد البقدونس الصحية العديدة هل تخيلتم يوماً أن فوائد البقدونس تشكل كنزاً صحياً؟ فهي تحمل خواصا علاجية لأمراض القلب والكليتين، الجهاز الهضمي وأمراض النساء، حان الوقت لمعرفة أهمية البقدونس! قد يكون انتشار البقدونس في كافة أنحاء العالم ورخص ثمنه وسهولة زراعته، عوامل جعلته متوفراً بسهولة. فوائد البقدونس يعتبر البقدونس قنبلة صحية حقيقية، فقد أظهرت أبحاث أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر إحدى...

اقرء المزيد