اسباب الشعور بالتعب
اسباب الشعور بالتعب
المبيضات ( من الإصابات الفطرية )
الأحد، 18 أكتوبر 2015
الإرهاق
تغلّب على الإرهاق ، هل شعورك بالإرهاق سببه التعب فعلا؟
إن كنت تشعر بالإرهاق حتى بعد حصولك على 7 او 8 ساعات من النوم، فهذا دليل على وجود خلل، وان كنت تشعر بانخفاض معدل طاقتك وقدرتك على الانتاج، فهذا دليل على خلل. وان كنت تشعر بأن أداءك لأي مجهود بدني يفقدك كامل طاقتك فهذا دليل على خلل. فلا تترك شعورك بالإرهاق يستمر من دون ان تعرف السبب وتعالجه او على الاقل تتحكم به.
00962779839388
المشاركات
